人生を楽しく過ごす為のブログ

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「健康」 一覧

糖尿病には運動療法が必要!効果的な3つの運動とは?

2016/08/16   -健康

近年交通手段や電化製品の発達により、 私たちの生活は豊かで便利なものに なりまし ...

糖尿病に効果的な食事ってどういうもの?メニューも紹介これで悩まず簡単につくれます!

2016/08/15   -健康

糖尿病の原因は食べ物の偏り、 運動不足が関係しています。 また遺伝的要因もありま ...

糖尿病の原因は甘いものの摂りすぎか?食べ過ぎには注意が必要!

2016/08/14   -健康

糖尿病は甘い物や糖質の食べ過ぎが原因で起きる病気 だと思っていたので「ぜいたく病 ...

コーヒーの効果に注目その効能とは?一人暮らしの男性におすすめです。

2016/08/05   -健康

今世界中で コーヒーの健康効果が 注目されています。 その効能は 血管を柔らかく ...

味噌の健康に関する効果! あらゆる病気の万能薬として注目されている

2016/07/27   -健康

近年和食が健康の為に良い事は 世界に知られています。 2013年12月には和食が ...